Herramientas

Tomar conciencia implica romper paradigmas y transformar la realidad transformando la conducta. En esta sección encontrarás material complementario. Se trata de una serie de herramientas diseñadas para favorecer tu trabajo interior de una manera práctica.


Meditación para elevar la vibración

La finalidad de este audio es elevar el nivel de vibración; desbloquear los cuerpos físico, psicoemocional y energético; sensibilizar la percepción; escuchar y sentir la voz interior.

Antes de comenzar:

No necesitas tener experiencia meditando para realizar el ejercicio. Basta con que te sientes cómodamente con la espalda derecha, cierres los ojos, inhales y exhales profundamente, relajes tu cuerpo e intentes mantener tu atención en los sonidos y lo que vas experimentando interiormente a lo largo del ejercicio: sensaciones, emociones, percepciones de algún tipo o cualquier otra cosa. Solo siente, no racionalices. Eso déjalo para después del ejercicio.

Escucha el audio antes de comenzar y abstente de realizar la meditación si escuchas algo que no te gusta o que no resuena contigo.

Recomendaciones:

1) Es recomendable escuchar el audio con audífonos y en un lugar en silencio y con poca luz. Si la habitación está muy iluminada, tapa tus ojos con un pañuelo o similares.

2) Esta meditación puede practicarse en cualquier horario y cuantas veces se desee.

3) Como todo en la vida, los resultados son fruto del compromiso, la constancia y la disciplina.

4) Descarga el audio en el siguiente enlace: Meditación elevar vibración


Carta para borrar energía negativa proveniente del entorno

El sistema es un generador permanente de energía de baja vibración que nos impacta de manera negativa en diferentes niveles, planos y dimensiones. La mayor parte de las veces no somos consciente de ello, de ahí la necesidad de eliminarla de nosotros regularmente.

Lo que hay que hacer es lo siguiente:

1) Descarga la carta haciendo click aquí y escríbela de tu puño y letra.

2) Una vez escrita, léela en voz alta poniendo toda tu intención y al terminar quémala. Es importante que realices este ejercicio con regularidad. Yo recomiendo un par de veces al mes.


Carta de anulación de contratos

El propósito de esta carta es cerrar un ciclo con una persona que ya no estará más en tu vida. Sea que murió, que terminó la relación que tenían o que salió de tu vida por cualquier otra causa. Resulta importante dejarla ir en paz cortando el lazo que los unió y liberarte de la energía de baja vibración que pudiera haberse generado entre ambos; además de romper las promesas y acuerdos -conscientes o inconscientes- que se hubieran realizado durante la relación.

Lo que hay que hacer es lo siguiente:

1) Descarga la carta haciendo click aquí y escríbela de tu puño y letra.

2) Cuando termines léela en voz alta y al terminar quémala.

Si la persona con la que estás cerrando este ciclo fue muy cercana o la relación fue trascendente para ti, te recomiendo que realices algo más profundo:

1) Escribe la carta de tu puño y letra.

2) Busca un objeto que represente a esa persona. Ya sea algo que le perteneció o cualquier otra cosa que para ti la represente. Puede ser cualquier cosa, pero a la hora de elegir ten en cuenta de que ese objeto no lo volverás a ver nunca más.

3) Ve a un lugar en la naturaleza. Si es especial para ti, mejor. Si no te es posible, basta encontrar un lugar donde encuentras un árbol y tierra.

4) Haz un hoyo en la tierra, lee la carta en voz alta y cuando termines quémala de manera que las cenizas queden dentro del hoyo que cavaste.

5) Entierra el objeto que representa a esa persona de la que te estás despidiendo. Déjalo ir. Libérate y libéralo.

Cualquiera que sea tu situación, no olvides poner toda tu intención en este acto. Te traerá enormes beneficios, tanto a nivel psicoemocional como energético.  

Toma en cuenta que hay personas y seres que no dejan ir. Puedes tener seguridad de que intentarán acercarse nuevamente, ya sea en lo físico o en lo energético. En ese caso, será necesario que realices la Meditación Cortar y Alejar cada vez que se acerque o percibas esa presencia en tu campo. Encuentras las instrucciones en el siguiente párrafo y el audio haciendo click aquí.


Meditación cortar y alejar

Aquí el audio de una meditación guiada que sirve para alejar a personas y entidades que buscan acercarse a ti, incluso cuando es tu voluntad y libre albedrío tenerlas fuera de tu vida.

La meditación es un complemento a la Carta de Anulación de Contratos. Te recomiendo que la realices antes de la meditación. Encuentras las instrucciones en el párrafo anterior y la carta haciendo click aquí.

Una vez realizada la carta, pasemos a la meditación:

Antes de comenzar:

1) No necesitas tener experiencia meditando para realizar el ejercicio. Es suficiente con que sigas la guía y pongas toda tu intención en el ejercicio.

2) Escucha el audio antes de hacer el ejercicio y abstente de realizar la meditación si escuchas algo que no te gusta o que no resuena contigo.

3) Necesitas dos sillas. Coloca una frente a la otra. Siéntate en una de ellas y la otra déjala vacía.

Para la meditación:

1) Es recomendable escuchar el audio con audífonos.

2) Esta meditación puede practicarse en cualquier horario y cuantas veces se desee. Se recomienda que no se incluya a más de una persona o entidad por meditación, se debe realizar una por cada una.

3) Para un mayor impacto, es recomendable realizar la meditación durante tres días consecutivos.

4) Descarga el audio haciendo click aquí.